Подготовка шейки к родам.

Подготовка шейки к родам.
Девочки, чем подготавливали шейку к родам?
Есть печальный опыт прошлых родов, шейка ужасно медленно открывалась, намучили меня жесть....
Может крапива, шалфей, ношпа, масло примулы? Или что там ещё можно попить, что бы хоть как то облегчить эти страдания, что бы шейка себя адекватно в родах вела 😄
В общем рассказывайте кто как готовился и с какой недели?)
Кто ничего не делал, проходите мимо))))