Лишний вес

[{"type":"text","content":"У меня после родов, образовались лишние кг, сбросить их не проблема, но вот состояние кожи после диет ни куда не денется. Особенно тот самый маленький животик. Вот самая главная проблема многих. Кто-то говорит что он не уйдет теперь, только пластика или аппаратная процедура. Хочу спросить у вас совета, как вы с ним боролись? Можно ли избавиться от небольших излишек кожи с помощью домашних тренировок?"}]
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Тренировки, массаж, обёртывания
Бекетова Нина
Тренировки, массажи, увлажнения
Бекетова Нина
Пока удалось приходить в форму! Не знаю как будет в этот раз)
Бекетова Нина
Уходит он, у меня после КС мешок сначала висит, потом постепенно занимаешься, живот кремами и масками.
Бекетова Нина
Пресс качать укреплять мышцы. Я занимаюсь онлайн тренером.Еще резинка для ног в фикспрайсе продают.Массаж сухой щеткой 3 раза в неделю.Мягкое скрабирование кожи живота боков 3 раза в неделю.
Бекетова Нина
Изучите только этот вопрос хорошо, а не просто пресс качайте. Можете только навредить себе. Обязательно проверьтесь на диастаз. И укрепляйте мышщы живота( не пресс)
Бекетова Нина
Медленно худеть и кожа подтягиваться будет.