Дёргается глаз

Третий день, дёргается…. Читала что это может не хватать магния. Сегодня ещё и икры свело. Вот думаю сдать на дефицит магния кровь или пить начинать уже какую-то дозу? Завтра на приём в жк, ну думаю они особо заморачиваться не будут скажут пей