За сколько времени перед

За сколько времени перед уходом на ночной сон кормите малышей?
Мой раньше засыпал в 9, но последние несколько месяцев сбился режим, после нескольких походов в гости, когда задерживались и укладывала к 10. В итоге сейчас почти всегда начинаю в 9 укладывать, засыпает в 10. Заметила, что сразу после еды (ужин с 7до 8) он как бы более спокойный, может тихо играться, сидеть, иногда даже зевать.Но ближе к 9 начинает просыпаться чертёнок, сегодня вот шторы с карниза сорвал 🤦. Сразу после еды не знаю, можно ли укладывать, вроде как не сильно полезно. Или, может у нас ужин просто поздно? Встаёт в 9 в среднем, днём спит 2-3 часа. Раньше спал днём меньше, все равно долго засыпал. Очень редко, что уснет за пол часа, как правило, если ближе к 10 укладываю. Но вытерпеть его до этого момента нужны железные нервы)))