Ой как мне плохо,

Ой как мне плохо, морально.
Попрошу без осуждения, знаю, что у всех тут нимбы и все святые, но всё же.
Утро сегодня выдалось адское.
Проснулась сама вся в соплях, плюсом сильно болит рука (хондроз), прям выкручивает всю.
Дети тоже с соплями проснулись и тут началось.
Старшего не могу отправить высморкаться нормально, среднего тоже и он ещё не одевается, стоит рубашкой крутит и подбрасывает, малой принципиально вставать не хочет.
Уговаривала, уговаривала и сорвалась.
На всех прикрикнула (не хило так).
Старшего прям повела в ванну высмаркиваться, у среднего резко забрала рубашку тоже высмаркиваться отправила, и потом прям резко эту рубашку одела на него.
Малого подняла и на ноги поставила, заставила идти умываться.
Все резко притихли и начали делать, что им говорят.
Я ходила всех проверяла и попутно что-то бурчала типо «мне и так плохо, а вы устраиваете».
Повысить голос (не кричать, а именно громко говорить), чтоб все собирались, по утрам это уже часть обязательной программы. Но сегодня сама понимаю, перебор.
Сейчас прям плохо из-за этого морально.
Вечерком думаю тортик купить, слегка загладить вину. И затем обговорить произошедшее и извиниться за то, что не сдержалась.