Как успокоится?

[{"type":"text","content":"Нервяк словила, знаете, когда ни сидеть, ни стоять, ни лежать, ни чего-то делать не получается... И все бесит. Причину знаю, но устранить пока не могу.\n\nОт успокоительного боюсь засыпать начну, а еще день впереди, скоро дети со школы вернутся , потом на тренировки раскидать, поработать опять же..."}]