Как продлить сон ребенку

Как продлить сон ребенку в год?
Просыпаемся 8, 8:30. Дневной сон примерно с 13, 13:30. Спит как по часам 1:20.
Под вечер очень вялый ребенок и на вечерний сон укладывать смысла нет в ночь не уснем.
Спать в ночь уходит примерно в 22:00
Раньше уложим проснется и пол ночи бродить будем, раньше разбудить тоже не реально, еще буквально недавно было два сна и перерыв между снами был 3,5-4 часа
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Если вялый, значит это не ваш режим, у нас ещё до сих пор 2 сна, и всё норм. Попробуйте раньше уложить и 2 сна сделать.
Бекетова Нина
А может все таки укладывать минут на 30-40 на второй сон? Мой ложился в 19:30+- на второй сон, вставал, соответственно, в 20+- и в ночь уходил в 21:30-22. Утром вставал в 9+-
Бекетова Нина
А если днём проснётся и поносить ещё? Уснёт? Моя спит с года 1 сон, 2 часа. Может встать через минут 40, час. Ношу и она сразу засыпает, в комнате шторы плотные, темно. На ночь тоже в 22 уходим и утро в 8.30