Во сколько ложитесь спать
Во сколько ложитесь спать и во сколько просыпаетесь с утра? Я обычно ложусь в 12, редко в 11 часов ночи, просыпаюсь в 6. В последнее время чувствую, что не высыпаюсь. В выходные сплю до 7:30, максимум до 8 и то просыпаюсь сама, не могу дольше спать. Раньше ложиться не получается, да и уснуть не могу.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
В 1-2 ложусь (иногда позже), в 6.30 встаю
Бекетова Нина
1 ребенок
В 00-01 ложусь, встаю в 7:40, провожаю мужа и с сыном и с 7:50-09:00 давлю дальше подушку) в 9 уже бужу дочь.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ложусь в 00, встаю в 6, мне нормально. Сегодня выходной, могу попозже лечь, днем спала
Бекетова Нина
1 ребенок
Ложусь в 23 чаще, встаю утром в 8 как дочка встанет. Но ночи мы не спит юм, постоянно просыпается, плачет, пока уложишь, пока сама уснёшь… Сплю до 10 только когда муж выходной, забирает её и даёт поспать
Бекетова Нина
1 ребенок
Ложусь иногда в 10 и встаю в 6. При этом сплю днём ещё 😂
Бекетова Нина
1 ребенок
В 2-4, встаю в 11-13
Бекетова Нина
1 ребенок
Ложусь в 00-1, встаю в 9
Бекетова Нина
1 ребенок
Ложусь к 12-1ч, встаю в 8.30-9
Бекетова Нина
1 ребенок
В 11 иногда в 11:30
Бекетова Нина
1 ребенок
Ложусь в 00, встаю в 6:40, выходные спим до 8:30