Давайте худеть вместе

Меню я дам, хорошее и полноценное, мне нужна компания )))
Я ростом 164 см и около 60 кг, но домашние весы жалеют меня и показывают меньше — 56.4 кг 🤣 В общем, хочу быть 50 кг по домашним весам.
Программу питания на 3 дня вперёд могу скидывать тем, кто будет худеть со мной. Это ПП, без вредностей. Нужна компания, сама быстро бросаю