Вес
Итак, хочу скинуть вес, 5-6 лишних кг, которые не поддаются ничему!!! Я что жру все подрят. Что на дефиците калорий (с полным подсчетом кбжу) — вес один. Ну +- 1 кг. Водичка. Спорт подключить не могу, я няня в дет саду 🤣 после рабочего дня могу только упасть на кровать. Куда, куда мне деть эти лишние кг? Вес 55-56 кг. Только летом падает вес, максимум до 53. Когда ем одни овощи. Да плаваю много и потею на жаре.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Дело же не в килограммах, а как выглядите
Бекетова Нина
1 ребенок
Я вообще незаметно набрала 10кг… и тоже спорт не могу включить в жизнь, я учитель, работаю до 3 и потом опять работа… А так хочется убрать 10кг
Бекетова Нина
1 ребенок
Тут как не крути, либо надо браться и выделять время на спорт, бассейн, танцы, йогу, ну и т.п. 🤷♀️ Либо полюбить себя такую, какая есть) 😎
Бекетова Нина
1 ребенок
Если после 6 или 4 не кушать?
Бекетова Нина
1 ребенок
Не знаю, Маша, мне кажется, с твоей работой и спорт не нужен😅🙈там столько калорий сжигается… А почему не уходит вес -большой вопрос, для меня в том числе...
Бекетова Нина
1 ребенок
Я прибавила за год 2кг. Уже ссылаюсь на возраст 🤣никуда они не деются, чтобы не делала
Бекетова Нина
1 ребенок
Попробуй детокс, дня 3-4, чтобы расшатать организм, у меня так знакомая сейчас делала, тоже вес стоял долго