Что попить от бессонницы

А вы не встаёте? Я в 5 могу уже позавтракать 😁

А его это беспокоит? 😅 у меня муж спит по 5-6 часов в сутки и послал бы меня с моими травками, т.к. это его режим и он его не беспокоит)

Глицин)

Мелатонин можно попробовать курсом пропить (это гормон сна, когда его мало, возникает бессонница). Единственное, он накопительный, действовать будет не сразу. Если разово, то можно накапать валокордин, у него есть такое побочное свойство, как сонливость, я первые разы когда его принимала, спала прям хорошо. Чаи тоже продаются в аптеке, но они больше успокоительные, чем снотворные.