Панические атаки Как обнаружили

Все было. Ком в горле. Страх, паника. УдушьеК сожалению, волшебной таблетки от этого нет, помог только психолог

У меня в моменте начинается дико биться сердце, не хватать дыхания, помутнение разума, головокружение 🥴 в жар дикий просто кидает, трясет Смешанные чувства воедино, бррр Я первый раз, когда паничку поймала так испугалась 😨 хотелось сквозь землю провалится Потому что от этих ощущений никуда не денешься, просто невозможно

Да их ни с чем не перепутать. У меня острая нехватка воздуха, безумный страх, желание куда-то бежать и что-то делать. И всё это одновременно. Плохо морально так, что физически всю выворачивает.

Когда на скорой забрали с подозрением на инфаркт😅 оказалось паническая атака сильная

Было дело. Резко началось когда стояла в очереди в магазине. Ком в горле, ноги ватные, нехватка воздуха и чувство страха что умру сейчас. Так и было переодически именно в магазине где много людей. Ничего не лечила, не обращалась к неврологам, а просто внушила себе что это всё в голове и от этого ещё ни кто не умер. 😄Просто в очередной раз началось тоже самое так же в магазине и я тупо забила. Просто отвлеклась мыслями и всё прошло. Вот уже лет 5 они не возвращались. Тьфу тьфу 😄

Идёшь такая по улице и тут от куда не возьмись как будто воздуха не хватает и мысли дурные и всё накатывает и дышать тяжело, прям тошно было. Где-то вычитала что нужно перечислять вещи которые видишь во круг себя — оч помогло, потом обратилась к психиатру, выписали пантогам я не допила его) всё прошло, и больше не тревожили.

Было пару раз. Частое сердцебиение. Тяжело дышать, часто набираю воздух в лёгкие. Дикий страх. Была дрожь.

Пока до меня дошло, что это они, я успела сдать всевозможные анализы, узи, МРТ, холтер и даже зонд глотнула первый раз в жизни) невролог поставил диагноз и выписал антидепрессанты, вот они то мне и помогли. Мне было хреново сутками, я реально думала, что помру. Скорая на дому кардиограмму делала.

Высокий пульс, головокружение, ощущение удушья, тремор. Не сразу поняла, что это они…Помог психолог только

Мне только психолог помог, панические атаки были с 11 лет. Было такое время, что маме было не до меня особо, занималась младшей сестрой, а я всё это время, когда накрывала ПА, думала, что схожу с ума. Потом это проходило, когда чем то увлекалась, но я боялась, что это повторится, и это и повторялось. Как я узнала позже ПА переросли в паническое расстройство, это когда ты живёшь и заранее боишься и ждешь, что это повторится. Ну суть в том, что мне в 25 лет помог психолог. Оказалось, что я нормальная, не схожу с ума и что людей с ПА много.У меня было ощущение, как будто меня кружит, как будто я не контролирую реальность, но психолог сказал, что при этих ощущениях поведение же адекыатное? Люди ходят на работу, живут, чем то увлекаются, но их накрывают эмоции. Бывает страх смерти, у меня был страх сойти с ума, у кого то еще какой то страх, который их накрывает с головой. Я пила таблетки, но помог только психолог. Я больше не боюсь ПА, и они сами собой ушли из жизни. Спасибо психологу. Я 3 года без ПА. Найдите и вы психолога, который специализируется на ПА.