Девочки, деликатная тема, не

Я жду родов, чтоб кегеля опять делать.Толку от него мало, но надежда меня не покидает) У меня после вторых родов началось такое. 7 лет уже

У меня так стало после 2 беременности, было ужасно, когда болели ковидом и кашляла сильно. И морально тоже напрягает. Я пошла на спорт и начала качать мышцы таза (+ кегель) и получше стало. Сейчас могу мышцами (перед чихом или кашлем) задержать. Если до беременности так не было, возможно, что после нее все будет снова нормально. Но кегель никогда лишним не будет)

😀 я смирилась, после родов буду делать операцию на уретру, как объяснил уролог, должно помочь

Мне кажется недержание когда-то да и сталкивало большую часть бемеренных ) Кегель должен вообще помочь

Когда ноги скрещиваешь перед кашлем или чиханием "держится" лучше.