Как помочь ?

Вот вроде дочь болеет уже не первый раз, но каждый раз мучает вопрос как помочь? Ситуация такая: во вторник с утра не повела ее в сад так как плохо спали ночью, было слышно что ей как будто мешают сопли хотя нос чист, днём я была с ней давала тантум в рот (она пожаловалась один раз что горло чуть чуть болит), промывала нос, температуры не было, к врачу только в четверг, состояние у неё тоже обычное, но легли спать и она стала как будто тяжелее дышать, меряю температуру 37,5, понимаю что первые сутки болезни всегда так проходят но задаюсь вопросом чем ей помочь постоянно! И уже разбудила ее в горло побрызгала и попить предложила, чем ещё помочь?