Как вы думаете, приемлемо

Приемлемо начать правильно питаться) ограничить вредное) но при этом не голодать

Да, конечно

Почему 28кг? Я например набрала 2кг за Б, а ела что хотела. С первым набрала 11кг и тоже ела что хотела. А сидеть на диете в период вынашивания глупо, с вас и так ребёнок забирает всё что есть, а тут и вы ещё диетой стресса организму добавите.

вторую беременность я уже четко понимала, что вот эти все «Ешь за двоих» — это идиотизм. И все, что я наберу, повиснет после родов на мне. Поэтому я очень жестко контролировала свое питание (нет, не морила себя голодом, но тщательно сбалансировала пищу, следила за кол-вом съедаемого). Лично мое наблюдение: первая беременность +12 кг, дочь родилась 3020 г, 53 см. 5 кг после родов повисли на мне.Вторая беременность +8,5 кг. Дочь 3500 г, 54 см. На мне остались только 2 кг лишних.И у меня не было лишнего веса до беременностей (первый раз на учет становилась 54 кг, рост 172. Второй раз — 55 кг, лишний кг — это грудь, т.к. было еще ГВ)

Я считаю, что все свои проблемы надо решать ДО беременности. Худеть, лечить зубы и проч. Беременность и так стресс для организма и перестройка. Главное, не жрать (сложно отследить прибавку), не налегать на булки и сладости. Короче, питаться адекватно.

Я никогда намерено не худела, он сам уходил первые 4 месяца до — 6 кг. В итоге с дочей набор был 10кг, с сыном 5,5кг.В эту беременность есть был лишний вес в принципе, при моем росте 166, 73,5 кг, и вообще не понятная ситуация, я и не худела и не набирала, но на данный момент вес почти такой же как при постановке на учёт, сейчас 74,8(при условии сейчас одежды больше, чем раньше ). Врач сказала ничего страшного нет, ребёнок возьмёт все что ему надо. Лучше так, чем перебор

Не надо нажирать 28, но вот на 8 должны поправится, вес ребёнка, воды, плацента