Очень низкий ферритин при беременности, чем подняли ?

[{"type":"text","content":"Помогите пожалуйста пришел ферритин 1,93 🤦♀️ Как его поднять эффективно? К врачу пока попасть не могу, посоветовала онлайн пить Ферлатум или Ферлатум Фол."}]