Бессонница

Сплю примерно до 3:30 и часов до 5 не могу уснуть. Началось примерно с 10 недель. Когда работала спала и не просыпалась. Как сижу дома так ночью не сплю((
У кого так же в беременность? Спрашивала у врача посоветовала гулять перед сном. Но это не всегда получается, да и не работает ((
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Тоже самое, к 3 часам ложусь до 7 сплю, при этом еще в этом интервале бегаю в туалет раз по 3-4
Бекетова Нина
Как же я мучалась от бессонницы в эту беременность…… просто катастрофа! Мне не помогало ничего. Только пыталась себя посильнее устать в течении дня….
Бекетова Нина
Я в ваших рядах🤣😩
Бекетова Нина
У меня день через день такая же фигня. Просто сон не идёт и всё. Каждый вечер перед сном думаю чем себя завлечь ночью 😂😂 придумываю что загуглить почитать и тд)
Бекетова Нина
Тоже такая фигня. Встаю писать часто. После похода в туалет не могу уснуть. На работе как сонная муха...
Бекетова Нина
У меня так недель с 8. А главное — я высыпаюсь! Не знаю как это, но на работе я вообще бодрячком