Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Нафиг, я его продала, колени начали дико болеть
Бекетова Нина
1 ребенок
Вам нужно узнать порог сердца при кардиотренировках. Иначе посадите здоровье
Бекетова Нина
1 ребенок
Следите за сердцебиением не больше 130 должно быть, дальше уже перенагрузка
Бекетова Нина
1 ребенок
Мой любимый тренажёр, при больном колене только на нем могу заниматься. Если сильно стучит сердце уменьшите нагрузку, наращивайте плавно
Бекетова Нина
1 ребенок
Может Вы неправильно занимаетесь? У меня так было, потом тренер сказат следить, чтоб плечи были на одном уровне постоянно (не подпрыгивать как бы)