Я потеряла себя!

Девочки, чувствую что я не живу, а существую! Меня ничего не интересует во круг, вообще!!! Просыпаюсь, убираю, кормлю ребенка, играю. В сон ребенка, сижу в телефоне, всякую хрень смотрю. Или только беру книжку читать, не понимаю что читаю, мысли другие какие то в голове, суета в голове! Потом обед, потом улица, и жду вечера, муж приходит, ложу ребенка спать. Сидим на кухне, пытаюсь фильм смотреть, не получается, не могу сосредоточиться! Можем сходить в магазин с мужем, темы разговора не очем! И вроде держимся за руку и вроде заботимся, но как-то это на автомате уже! Я все воспринимаю, как обязательство! Что нужно то то сделать, а потом и с мужем пообщаться, чтоб связь не терялась в корень. Но понимаю что желания делать что то у меня нет! Мне все равно, если муж, может задержиться и прийти поздно. Я просто иду спать! Не сказать, что я физически устаю, внутри у меня пустота! Я перестала, стараться выглядит ухоженно, мне это не интересно и лень! Подскажите пжл, что это за состояние? К психологу пойти я не смогу, нет на это времени… витамины пью!