Подскажите как похудеть с
Подскажите как похудеть с чего начать? Вес огромный идти к диетологу?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Нет, к эндокринологу сначала. Если есть признаки РПП, то и к психотерапевту. Эндокринолог гормоны проверит, щитовидку
Бекетова Нина
1 ребенок
К эндокринологу.
Бекетова Нина
1 ребенок
Похудела за пол года на 42 кгСмотрим что кушаем, особенно БЖУИ НЕ ЗАБЫВАЕМ хотя бы про минимальную активность
Бекетова Нина
1 ребенок
Для начала составить свой дневник питания, записывать нужно каждую крошку/конфетку/орешек/сухарик и проанализировать есть ли переедание, злоупотребление фаст фудом, сладостями.
Бекетова Нина
1 ребенок
да. он вас скорее всего еще к эндокринологу направит. но смысла тратить кучу времени на самостоятельные попытки похудеть — точно нет
Бекетова Нина
1 ребенок
Я худею на кето от компании Essens, за 8 дней -4кг