К кому идти?

Хочу сходить к специалисту. Не знаю только, к психологу или к психотерапевту. Что имеем — я сейчас работаю 2 на 2, не сказать, что устаю, но каждые выходные я просто лежу на диване и ничего не делаю. В туалет иду, когда совсем не могу терпеть, ем от силы раз в день. Все два дня элементарно волосы даже не расчесываю. Когда на работу нужно — и макияж легкий, и волосы причешу, а в выходной на бомжа похожа. И я бы не назвала это ленью, скорее как апатия ко всему. Сплю часов 8, но все равно не высыпаюсь, синяки под глазами сильнее становятся. Не особо горю желанием общаться с людьми. Я как Бараш, который готов за кузинатрой отправиться. Из анамнеза — имею некоторые проблемы с щитовидкой, но по анализам нормально всё с ней.