Поделитесь советом, лайфхаком
Всем доброго времени суток!👋
Девочки, стала замечать, что болит спина каждый раз к 16-17 часам дня, всегда справа, это не снизу, не сверху, а как-то посередине что ли….но правее, и прям места себе не могу найти, и лежа, и сижа и стоя извиваюсь…немного помогает теплая, пенная ванна )))типа релакс, но не каждый же день валяться в ванне, что помогало вам, кто сталкивался ?
Можно ли как-то облегчать эти боли, 🙀 ведь только 21 неделя … впереди еще огого) я и работаю еще, благо сейчас начался отпуск…
Последние пару дней и на работе на стуле извивалась … бандаж ношу, не могу сказать что прям снимает мне эту боль или полностью исключает… не увидела связь …с врачом своим пока на этот счет не болтала …
Девочки, стала замечать, что болит спина каждый раз к 16-17 часам дня, всегда справа, это не снизу, не сверху, а как-то посередине что ли….но правее, и прям места себе не могу найти, и лежа, и сижа и стоя извиваюсь…немного помогает теплая, пенная ванна )))типа релакс, но не каждый же день валяться в ванне, что помогало вам, кто сталкивался ?
Можно ли как-то облегчать эти боли, 🙀 ведь только 21 неделя … впереди еще огого) я и работаю еще, благо сейчас начался отпуск…
Последние пару дней и на работе на стуле извивалась … бандаж ношу, не могу сказать что прям снимает мне эту боль или полностью исключает… не увидела связь …с врачом своим пока на этот счет не болтала …
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Искать причину. Я свою знаю, но мне можно только терпеть((((
Бекетова Нина
1 ребенок
Боже, как же я вас понимаю. Я умираю уже от этих болей😩
Бекетова Нина
1 ребенок
Поищите в инете упражнения от болей в спине. 3 раза день по 10-15мин.занятий и боли пройдут.
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня тоже спина болела, да и сейчас переодически бывает! Я на ночь перед сном мазала мановазином! Но мне врач разрешила, и то не долго, мне хорошо помогло!