Девчат как считать каллории?
Девчат как считать каллории? Вот например я потушила куриную грудку с луком в сливках. И как это рассчитать?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Считатать надо все в сыром виде. И все взвешивать.
Бекетова Нина
1 ребенок
Есть специальные программы в инете. Вводите свои ингредиенты и их вес перед готовкой. Программа посчитает калорийность готового блюда
Бекетова Нина
1 ребенок
https://www.diets.ru/products/calculator/ попробуйте такой калькулятор
Бекетова Нина
1 ребенок
Считают в сыром виде, уже никак не посчитаете