Крыша едет, может кто посоветует книги о выходе из депрессии

Со мной явно что то не в порядке, уже пол года точно. Депрессия или что не знаю, но мысли страшные в голове. Двое детей маленьких на мне, страшно. Может есть литература какая то, которая вам помогла ?
Платно нет денег ходить на прием. До бесплатных не могу найти никого. Кто из Перми удавалось бесплатно записаться к психиатру/психотерапевту?
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Вит Д попейте. И магний
Бекетова Нина
Из-за чего крыша едет ?
Бекетова Нина
Детррессию антидепрессантами лечат в первую очередь, книги не помогут без них
Бекетова Нина
Можете в личку отправить почту свою или телеграмм и я вам их отправлю
Бекетова Нина
Нужен психиатр и медикаменты. Книги тут ни о чем
Бекетова Нина
Надо таблетки, по другому никак, только не какой то магний это капля в море, нужно что то серьезней
Бекетова Нина
Вы вдова?
Бекетова Нина
Да, я записывалась в психологическую клинику. Это было давно. Но бесплатно абсолютно. Около трк семья. Не помню адрес, я 10 лет уже не живу в Перми. Но есть невролог, Будина Людмила Константиновна. Найдите ее по возможности. Она меня туда направила. Принимает платно, но приём ведёт очень долго. Она — лучшая из всех неврологов, которых я встречала в России. Попробуйте прогуглить про эту клинику. Там групповые занятия, просят учить стихи, сидят слушают музыку, такая психотерапия. Помогает спустя какое-то время. Сейчпс ещё весна и дети… все это оч тяжело. У меня тоже 2 детей. Я знаю.(
Бекетова Нина
Напишите мне в личку почту или ВК, я пришлю Вам книги
Бекетова Нина
Центр социальной психологической помощи на Екатерининской прямо за колизеем синема, вход со двора
Бекетова Нина
В перми есть бесплатная отличная помощь! Обратитесь туда пожалуйста! Там даже есть стационар для тех у кого депрессия! Напишу в лс