Тонус от тренировочных

Девочки, как отличаете тонус от тренировочных? Иной раз лежу на боку и прям чувствую, как живот стал какой-то «квадратный» (образно), прям чувствую углы домика своего малыша 😁 если перевернусь и чуть расслабляюсь, то проходит. Тонус это или тренировочные схватки?