Видела рекламу Глицин с

Шляпа

глицин я ела по 1,5 г (назначение врача). И он просто затормаживает.Мелатонин муж пил долго. Нифига ему со сном не помогло

Я вообще слышала что такие препараты вообще не работают: например, «Глицин» не проникает из желудочно-кишечного тракта в нервную систему, поэтому принимать его в таблетках бесполезно.

Мелатонин вещь хорошая, такой мягкий сон и совершенно немучительное пробуждение

Привет неспящим

Я беру мелатонин отдельно. Минимум 3 мг действующего в-ва. Норм работает. Когда раньше в ночь оставалась, то им только и спасалась. Ну и плюс, помоложе была😂Но это не снотворное.

Магний лучше пейте

Я просто мелатонин пью, помогает.

Просто мелатонин помог

Мне мелатонин не помогает. Я от него хуже сплю, сон поверхностный. а вот глицин помогает, я перед сном шт 4 под язве кладу и моментально отрубаюсь. Но не каждый день

Пила Лотосоник. И со сном проблем нет и в целом стала поспокойнее ко всему относиться. Вот где космос )