Отравление или ?

Девочки, вчера с мужем вечером попили квас и я чипсы поела, которые мы и ранее брали, все было ок.
Ночью у меня начало схватывать желудок, думала дал о себе знать гастрит. Попила смекту, Нурофен, омепразол.
Уехала на работу, по пути купила Альмагель а, так как желудок все равно немного схватывало.
В итоге выпила его на работе, захотела кушать, купила кашу в столовой молочную и через час меня рвать начало, ужас просто как… Давно у меня такого не было. Я сразу поехала домой, температура 37,8, добавилась диарея. Пью много.
Врача я жду.

Но мне кушать хочется, а я не знаю что мне покушать, чтобы не рвало потом.

Кто был в такой ситуации, как себе помогаете?