Мне 20 лет.

Я не со зла, но странно в 20 лет не уметь предохраняться… Есть всё можно, про ринит не подскажу.

Помню в роддоме девчонки снуп детский пшикали в нос себе

меньше химии, больше полезной еды, я кушаю всё что хочу, сейчас на мел тянет😀

В 20 тоже забеременела😁 ребёнок мега спокойный родился)) куда положила там и уснул🤣 никогда не качала и спал с 10 вечера до 7 утра вообще не просыпаясь. Кушать можете все, но лучше правильно питаться, чтобы вес стремительно не прибавлять. Обязательно кушайте продукты содержащие белок (мясо, творог,) овощи, фрукты. Не нервничайте👍не ходите в период болезней в места, где большое скопление людкй и нет вентиляции.

Витамины сдавайте по отдельности и пейте тоже отдельно, а не комплексом.

Купите экциклопедию для беременных, а лучше сходите в библиотеку и почитайте, библиотекари вам с радостью подберут литературу. На счет ринита к лору

Обязательно не пропустите скртнинг, вставайте на учёт, в Казахстане с 8 можно уже вставать) не знаю как у вас)

От ринита можно Лазолван Рино использовать. Я на нём всю беременность просидела. Вышла из роддома со свободно дышащим носом, не подсела.Кушать можно всё. Нельзя многие травы, гуглите)По анализам вам гинеколог всё будет назначать. По скринингам тоже. Вы не встали на учёт в женскую консультацию?

Витаминки, дышать свежим воздухом, есть то что просит организм, но желательно исключить вредности дабы не набрать лишка, анализы вы будете сдавать когда скажут, обычно дают направления когда на учёт встаёте. Скрининг с 11 по 13 неделю не пропустите. А вообще отдыхайте и наслаждайтесь

В мои 17, когда я забеременела старшим сыном, тогда не было интернета, и ничего я не знала и знаете, была спокойнее, чем в остальные беременности 😃а вы пишите сюда, спрашивайте! Встаньте на учёт, будьте на связи с врачом. Они многое подскажут. Всё хорошо будет! Главное не паниковать! И любить малыша! И себя любить!