Скучно жить 😳

Это же не нормально что все как-то скучно 🤷🏻♀️ постоянно хочется каких-то эмоций, в спокойствии сразу скучно и тошно. Постоянно пытаюсь устроить какой-то движ, куда то ходить, что-то делать. Но постоянно же не получается все равно, а просто каждодневная жизнь так утомляет что хочется придти и тупо уснуть. Это же зависимость какая-то? От эмоций. Эмоции всегда в моменте, вот что-то произошло, всплеск и все а дальше снова пустота какая-то и пытаешься все больше добыть этих эмоций, будто бы заткнуть ими пустоту. Как выбраться из этого 🤪 как наполнить себя и чтоб было не скучно с самой собой? Уж что ещё делать не знаю, работаю учусь, с дочкой время провожу, читаю, смотрю фильмы, хожу на разные мастер классы, в кино кафе, и можно много перечислять а все не то 😩