Коридоры
Девочки посоветовали много ходить по коридорами, и вот я хожу по 10к шагов но ни схваток ни намека на него,
но за-то забились икры ног😂😂😂😂
а с этим теперь что делать?😁😁😁
но за-то забились икры ног😂😂😂😂
а с этим теперь что делать?😁😁😁
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Нужно не просто ходить а бегать и желательно по лестнице. Но у вас срок ещё не то, так что ещё месяц можете так ходить и толку не будет
Бекетова Нина
1 ребенок
Растяжку, если удобно конечно, можно ногу на стул и намного наклониться до натяжения икр
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне ни чего не помогала для быстрых родов 😀… а для икр только лёгкий массаж и прохладный душ
Бекетова Нина
1 ребенок
Мужатерапию 😅