[{"type":"text","content":"Что не едите перед бассейном? В плане комфорта я не знаю,любая пища норм? Сама не плаваю,хз вообще😆 сын,4года, получается обед у него в 12-12:30, сон, в 15ч подъем,в16-17 типо полдник,типо ужин, бассеин с 18 до 20, т.е дома мы где то в 21ч только кушать можем сесть. Но или я его кормлю на полдник и хватает ему или он сильно устает,в 9вечера так себе кушает. в 16ч часто просит кашу, любит дружбу или манку на молоке, вот думаю может к 17ч прям ужин делать,но не будет ли тяжело ему? Что-то вроде пюре\/макароны\/рис+ рёбрышки тушёные\/гуляш\/котлеты-не страшно? Что-то сытное по-любому нужно перед бас,т.к и разрыв большой между обедом и после тренировки приемом пищи и силы нужны все таки барахтаться там"}]