Как отгоняете навязчивые дурные
Как отгоняете навязчивые дурные мысли? Преследует меня одна мысль по поводу здоровья малыша, которого ношу. Совершенно безосновательная. Не могу избавиться. Первая беременность закончилась выкидышем. Третья-смертью дочери. Сейчас пятая беременность, два сына. Но много навязчивых страхов. С психологом работать не могу.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Никак. Просто понять, что ваши страхи нормальны. Любая бы на вашем месте боялась. После выкидыша на 23 неделе, всю беременность нервничала, каждый день страх.
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто начинаю заниматься делом чтоб не думать. Было 3 неудачные беременности. Сейчас просто слушаю доплером и дальше занимаюсь делами чтоб лишние мысли не лезли. А так можно полно всего надумать себе, срок уже большой шевелений нет, живота нет и тд, как приходят мысли встаю и занимаю себя
Бекетова Нина
1 ребенок
Бояться это нормально. Включайте фильмы веселые, музыку и отвлекайтесь.
Бекетова Нина
1 ребенок
Когда возникает мысль прогоняйте ее, думайте Это только мой страх и все, это неправда
Бекетова Нина
1 ребенок
Только самоуспокоение и отпустить ситуацию. Мне помогло.