Бессонница. Никогда такого не было и вот те на...
[{"type":"text","content":"Бессонница. Никогда такого не было и вот те на...\n\nБеременность и частые позывы в туалет ночью это вроде вариант нормы, но в 1 и 2 триместре это не вызывало проблем со сном. А сейчас какой то кошмар, стоит проснуться в туалет и уснуть уже тяжело.\nВ последнее время часто проснусь в районе трёх часов ночи и уснуть не могу час, а то и 1,5... Приходится брать телефон и рыться в интернете, часто сюда на форум заглядываю.... И только когда начинает светать после попыток уснуть засыпаю и дрыхну до 8-9 часов.\nДаже не знаю что и делать... Да и лежишь пытаешься уснуть, а тут то малыш так прыгает внутри что аж больно😥, то руки во сне стали затекать и я прям от онемения рук просыпаюсь изредка...\nКто тоже страдает от бессонницы, чем спасаетесь?"}]
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня с начала беременности так.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я к утру засыпала около 5))
Бекетова Нина
1 ребенок
Ничем не спасаюсь. Могу по 2-3 часа не спать. Потом по возможности Днём еще сплю. Меня из-за таких бессонных эпизодов еще и вечером вырубает. Часов в 7 вечера. На час где то. Потом ночью поздно засыпаю.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я с двойней почти не спала ночами, мне так перелавливали почки, что лежать было невозможно, спала, если это можно назвать сном полусидя… но в Вашем случае может отложить телефон, попить разрешенные успокоительные чаи, и почитать книжку… самое лайтовое
Бекетова Нина
1 ребенок
Я и до беременности плохо спала ночью, могла встать в 4-5 утра и приготовить блины для мкда. Сейчас тоже не рчень сплю, иду пить чай, смотрю интернет, потом засыпаю под утро
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже самое. И муж храпит пипец, не уснуть повторно из-за него. Я сначала пытаюсь его заткнуть, не получается, беру телефон и читаю романчики. Через какое-то время глаза слипаются. Ну или просыпаюсь окончательно и досыпаю днём)
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже не сплю ночами. Потом как зомби хожу. Ничего пока не помогает
Бекетова Нина
1 ребенок
Так же.