Похудение. День 1
Весы показывают примерно на 3 кг меньше реального веса.
Завтрак — творожная запеканка, кофе, кусок шоколада мерси.
Перекус — клубника.
Обед свинина запеченая с помидором и сыром, тушёные на воде овощи.
Перекус — лате, Горох, ещё один кусок шоколада Милка 😝 (без сладкого сложно, работаю над этим)
Ужин — борщ (почему-то не сфотографировала. Интересно, какой завтра будет отвес и будет ли 😏
Завтрак — творожная запеканка, кофе, кусок шоколада мерси.
Перекус — клубника.
Обед свинина запеченая с помидором и сыром, тушёные на воде овощи.
Перекус — лате, Горох, ещё один кусок шоколада Милка 😝 (без сладкого сложно, работаю над этим)
Ужин — борщ (почему-то не сфотографировала. Интересно, какой завтра будет отвес и будет ли 😏
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Вчера такое же меню было и минус 3кг?
Бекетова Нина
1 ребенок
Нифига. У меня на таком меню только плюс на весах 😂
Бекетова Нина
1 ребенок
Свинина? Серьезно? Кусочек шоколада так не страшен как гниющая в желудке свинья....Говядина, индейка, курица вам в помощь.Мерси заменить на черный горький шоколад!
Бекетова Нина
1 ребенок
Я бы тоже на таком меню + заработала))А у вас какой рост и есть ли физическая нагрузка?
Бекетова Нина
1 ребенок
Это точно меню для похудения? 😄
Бекетова Нина
1 ребенок
Какое же это похудение то 😄 свинина, латте, шоколад, борщ. Ржу😄
Бекетова Нина
1 ребенок
ПВО бахает у вас?
Бекетова Нина
1 ребенок
В последнем посте почему то не могу написать, коменты не видно, у вас там беспилотники
Бекетова Нина
1 ребенок
Замените ужин салатом овощным и пару яиц, и будет вам отвес))а то что на завтрак и обед едите не так важно, даже сладкое на утро вреда не даст))