Слишком много думаю
Постоянно о чем то думаю. Вообще заметила, что не умею быть в моменте. Тревожусь о прошлом, будущем и вообще. Страхи какието выдумываю. Что это может быть? Хочется просто жить в кайф
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Я такая же 😭
Бекетова Нина
1 ребенок
Долгое время идёт в стрессе? У меня тоже так же...
Бекетова Нина
1 ребенок
Мммм ментальная жвачка Есть прикольное упражнение, если пообещаете, что будете выполнять — напишуПросто так писать не буду 😉Оно легкое и не займёт больше 10 минут в день
Бекетова Нина
1 ребенок
Выход переключаться, устраивать себе эмоциональную разгрузку и голову почаще проветривать. Мне в этом помогает спорт, особенно бег на улице
Бекетова Нина
1 ребенок
да уж… как я понимаю вас…
Бекетова Нина
1 ребенок
Такая же проблема
Бекетова Нина
1 ребенок
Я такая же…
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну так повышенная тревожность у вас и есть. Или может невроз, тоже симптомы похожи. Лечиться это у психотерапевта
Бекетова Нина
1 ребенок
А нас много оказывается
Бекетова Нина
1 ребенок
Читаете книги?
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне психолог сказала что это усталость…