Семена чиа так добавляете
Семена чиа так добавляете везде или перемалываете? Перемолотые лучше усваиваются, вроде)
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Не перемалываю. Но сейчас чаще в выпечке использую
Бекетова Нина
1 ребенок
Целиком
Бекетова Нина
1 ребенок
Утром пью со стаканом воды с лимоном и ложкой чиа, и в смузи добавляю .
Бекетова Нина
1 ребенок
Не перемалываю