Всем привет!

Сменить имидж, обратиться к психологу и понять, что мужик — это не пуп земли. Не знаю ни одной женщины, которая бы пропала после развода, даже с тремя детьми.

Представьте, что самое страшное произойдет, если он уйдет. И эмоционально проживите эту ситуацию. Это проблема страха от ухода.А непринятие себя это другая проблема. Существует косметология, спорт и косметика, которая поможет понравится себе

Доказать себе что вы привлекательны.Привести себя в порядок (стрижка, маникюр, лёгкий макияж), одеться красиво (лучше новое платье купить) и пойти гулять с подругой, загадочно улыбаяясь симпатичным мужчинам)) Ответный интерес мужчин — прямое доказательство вашей привлекательности. Телефончик можете не давать🤫Или фотосессию себе устроить, лучше эротическую. Кода от мужа уйдёте, эти фотки на сз пригодятся🤫🤫

Что-то предпринимаете, чтобы нравится себе?В-первую очередь делайте что-то для себя, может о чем-то мечтаете или давно хотите сделать для себя, сейчас самое время это осуществить.Напишите список, что вы хотите сделать для себя, поставьте цели, какой вы хотите себя видеть, чтобы себе нравится и определите пути, которые вас приведут к этим целям. Потихоньку действуйте.Если вы себя не любите, то с чего вас другие должны любить?А переживаниями вы себе не поможете, чтобы не переживать, что-то делайте для улучшения.Ну а по поводу возраста- ваш муж тоже не молодеет😉

Первое это постройнеть. Только это возвращает настоящую любовь к себе, это регулярная работа забота о себе. Прическа и ногти это на один день, а когда вы стройная, легкая и звонкая тогда мир будет крутится вокруг вас ❤️ и конечно нужно окружать себя людьми, кто поднимает вашу самооценку а не гробит ее. Мужа в топку, то чего боитесь то в жизни и случается к сожалению. Потому что ваш фокус направлен на страх и негатив. Куда направляете фокус, там и энергия

Вам нужно работать над принятием себя. Время идет, никто не молодеет, стареть — это норма. Учитесь искать в себе плюсы. Учитесь оценивать себя объективно, со стороны. Отделять то, что можете изменить в себе от того, что не можете (к примеру, ноги короткие, но их же и не удлинить никак, поэтому зачем переживать из-за этого).

Как научиться? Я к этому шла очень долго. Ходила к психологу. Остальное ерунда. Красивые шмотки и макияж вот не помогут любить себя. После работы с психологом я начала чувствовать себя уверенно, полюбила свою внешность, свой характер. И боязнь остаться в одиночестве это же то же нужно так сказать проработать. Это все откуда-то берётся же. А про мужа… Ну если он уйдёт то значит он не любит. А *** такой козёл нужен?!? Надо ещё и уважать себя. Для начала вам нужно выспаться! А потом пойти и записаться к психологу. Все! А худеть… я так скажу. И про худеть. Вам самой нравится ваша фигура или нет? Даже не так. Вы себя комфортно чувствуете? Если да то не надо худеть.

Мне психолог советовала почитать эти книги. И Вы почитайте. Скрин приложу. Надеюсь, качество позволит почитать названия

Идите в спорт зал заниматься, обратитесь к косметологу, найдите интересное хобби или работу по душе. И ваш мужик тогда заинтересуется, чем это вы там занимаетесь 😉 ну и другие мужчины будут внимание обращать, что на самооценку очень влияет.

Тоже самое было.пошла в тренажерный зал в том году, на меня мужчины смотрели, я это видела, я как то увереннее стала, еще плюс форму обрела.боялась потерять тоже мужа, вечно пилила, пошла в зал занялась собой и перестала пилить.теперь потерять такое ощущение что не боюсь, будь что будет.

Часто бывает иду с детьми и машины сигналят, показывают классно выгляжу, и я на весь день в хорошем настроении ))потом дочь мужу говорит дядя маме сказал что она красивая )))

Взять и полюбить, чаще выбирать себя, например надо убраться дома или сходить прогуляться, выпить кофе, нужно выбрать пойти прогуляться. Запишитесь на квиз с компанией, на стрип пластику(крутая вещь) если так и будете зациклины и не развивать женскую энергию, то любой сбежит… Сама я такая же, растворяюсь в семье, потом снова приходу в себя, потом незаметно опять муж, дети, а себя нужно ставить на первое место

Вам надо начать с осознания того, что муж это не вселенная. Это всего лишь один человек в вашей жизни, пусть, довольно важный. Выпишите список его недостатков, вот прям всех, даже мелких. Не за один день, конечно. Вспоимнили — записали. Находите плюсы его отсутствия в вашей жизни. Начиная с того, чем вы можете заняться, когда его нет дома сейчас, заканчивая тем, если его вообще с вами не будет. Может вы хотите ходить на Латинские танцы, а он против. Когда вы начнете мысленно получать удовольствие от его воображаемого отсутствия, следующим шагом и будут мысли об удовольствии для себя. Я дарить себе удовольствие, это первый шаг к любви к себе. Но есть риск, что вам понравится мысль о жизни без мужа, а он, наоборот почувствует беспокойство о своем положении и захочет его упрочить

Нечего цепляться за мужика.когда от него зависит и боишься потерять-оттого и отношение к вам такое.себя нужно любить в 1ю очередь

Не хочу вас расстраивать, но все мои знакомые работая на разных заводах в городе, говорят одно и тоже, как будто они с одного завода, что там все друг с другом переиблись, и замужние и женатые. Поэтому, срочно включаем Сатью Дас для начала, Аннету Орлову, и Веронику Степанову. Вы можете бояться сколько угодно, но быть униженной в отношениях это последнее дело.

Надо не боятся и уважать себя .

Так можно и свихнуться, если постоянно думать, что муж уйдет .

Рекомендую начать с книг Ребёнок в тебе должен обрести дом, 7 шагов к стабильной самооценке. И обязательно обратиться к психологу

Когда женщина начинает ухаживать за собой, найдет себе занятие, хобби, или просто перестанет быть зацикленной на муже, реакция начинает быть другая, мужчины тянутся. Может, устает сильно ещё муж? У нас был период, работы валом, сильно уставал, секса не было, интереса ко мне не было, просто не хватало сил, плюс сильно переживал про сво, у него работа была завязана на иностранных компаниях, много нервов уходило и постоянный стресс (другой бабы у него сто процентов быть не могло на тот момент, он работал удаленно из дома и был практически круглосуточно за работой). Потом наладилось, я перестала его пилить, высказывать что-то, просто как-то забила, что-ли. И он потом сам тянуться стал.

Страх парализует и снижает самооценку. Пока не разберетесь с этим страхом, от комплексов не избавитесь. Ответьте себе на вопрос. Что самое страшное может произойти, если останетесь без мужа? Все правильно, ничего! Будете жить, как живут миллионы других женщин. Поэтому, лучше начать работать над своей самостоятельностью и независимостью, чтобы отпустить эти страхи.

Вам бы к нам. Дочки хореограф ведет растяжку для взрослых. Вот там я раскрылась. Повысилась женская энергетика. Как только можно будет вернуться, сразу вернусь. И не бойтесь потерять мужа, бойтесь потерять себя. Тогда и он будет бояться потерять вас. Проще говоря, займитесь собой.

Я б на вашем месте представила, что он ушёл. И вела бы себя так, будто его нет. Как говорится, когдс случилось, уже не страшно. Может и его всколыхнет это.

Я всеми руками и ногами за психолога! Главное хорошего найти. Мне именно психолог помог. Все остальные методы больше кратковременный имеют эффект и скорее работают с последствиями нелюбви к себе. Психолог будет работать с причиной. И это намного эффективнее. При грамотной работе потом не нужно будет заставлять себя заботиться о себе или уделять себе время. Это будет естественной потребностью

Здравствуйте! Ваше отношение к себе считывается мужем. Вам нужно поднять самооценку.Смотрите, вот ему тоже не позавидуешь — ведь он находится рядом с закомплексованной женщинойЯ не пытаюсь вас обвинить ни в коем случае, а наоборот хочу чтобы вы вышли из этого состоянияУ всех свои плюсы и минусы во внешсноти (у людей). И вам нужно подчеркивать ваши плюсы, а минусы скрыватьСтареем мы все)))) И нормальные мужчины это понимают. Принимают во внимание, что вы та, которая подарила ему детейБудут вопросы задавайте. Если хотите покидайте фоток и мы вам тут псоветуем, что бы мы подчеркивали в вас, а что малость сглаживали. Так же, нужно регулярно заниматься физ активностью. Она помогает поддерживать организм в более ухоженном состоянии. Это так же влияет на такие вещи как отеки на лице, обвисшая или нет кожа, и тп. Для меня занятия спортом это гигиена. Плюс я регулярно хожу в баню. Те, кто ходят вместе со мной в моем спортзале — делают это не менее 3-4 р в неделю. а кто-то и ежедневно. Баня это отдельная история. и она помогает буквально во всем. В т.ч. приносит хорошее настроение

Не бояться остаться одной раз, два я сегодня комплимент от друга мужа услышала, очень приятно, я стараюсь, худею, одежда не для мужа для себя, свои интересы, ездию куда надо за одеждой, вижу, как я меняюсь, хорошенькая, да не красотка, но симатичная, на меня смотрят