Совсем сил,энергии нет Какие

Витамины вам не помогут. Вероятно у вас понижен гемаглобин, или не хватает витамина Д, в общем много чего. Можно попить железо, магний, витамин Д тот же. Но для решения проблемы- вам нужно понять чего не хватает.

Витамин Д. А так проверить бы его и гемоглобин с ферритином

Проверьте гемоглобин и уровень железа, гормоны щитовидной железы. Исходя из результатов, врач назначит лечение. И витамины в том числе.

Я начала ходить на тренировки, и сразу стало лучше