Разваливаюсь и все мухи и котлеты

Подшивала сегодня шторы. Ну как подшивала, просто наметала. Чтоб покороче были. По хорошему надо их обрезать но это позже. И в общем стояла в наклонку. Ну около часа я делала 2 шторыпо 3 метра. И пипец товарищи. Я весь день не могу разогнуться. Заклинило в тазу. Отдает в правую ногу как быдто седалищный нерв цепляет. Болит место где копчик. Крестец что ли, или как там его. Мало того что у меня ежндневно болит спина в том месте где делали спинальную анестезию. По утрам и ребра болят. Теперь еще таз добавился. Я не могу нормально ходить. Мало того мне ж еще ребенка таскать подмывать🤦🏻♀️ а он весит уже больше 5 кг. Еще доча со своими истериками на руки лезет🤦🏻♀️
Сегодня так прекрасно заходили домой с прогулки…в кое то веки без истерики. И прям у подъезда она упала. Опять коленку разбила🤦🏻♀️ Так жалко ребенка. Говорю чтоб аккуратно и ноги поднимала. Но все никак. Все равно постоянно спотыкается и падает.🥺
Еще заказала доставку с 5ки, и как только малой уснул, пришел курьер. А я забыла вырубить звонок 🙈 Теперь никто не спит.
Доча сегодня не спала днем, надеюсь отрубится в 21:00. Хотя уже пол 9го…надо собирать ее ко сну, а малой не спит😩
Дайте мне сил кто нибудь😤
Короче пожаловалась😞 Спасибо кто дочитал.
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Милая, вы еще и успеваете шить 😍 я забросила это дело с родов! Как я вас понимаю, и с доставкой и с детьми. Сама также сегодня жила 😂 только у меня месячные и выздороветь от простуды никак не могу 😂
Бекетова Нина
Ложитесь на пол. Ноги прямые за голову аккуратно закидывайте, руками обхватите ноги и постепенно таз опускайте на пол. Надо растянуть позвоночник вам. это первое упражнение. Второе когда немного отпустит надо скручивания делать. Сначала ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях и повороты корпуса вправо влево. Это верхняя часть спины. А низ нужно лечь на пол. Ноги в коленях прижать к груди и опускать согнутые ноги в коленях вправо к полу, потом влево. Короче растяните позвоночник. Только не резко. А плавно тихонько.
Бекетова Нина
Как я вас понимаю. Сегодня дети капризные, таскала то одного, то другого на руках. Итог заклинило спину, свекровь принесла пластырь какой то наклеяла, жду авось отпустит.
Бекетова Нина
Ну такой нормальный наш день🤣 я б сказала вполне себе мирно, спокойно😁