Девчат, поделитесь рецептами белковых
Девчат, поделитесь рецептами белковых блюд, чтобы накормить нехочушек. Дети постоянно болеют, я понимаю что это нормально, но уже надоело честно говоря. Хочу попробовать поменять их рацион. Сейчас у них много углеводов из сладостей, а хочу добавить больше белка и клетчатки. Вот и думаю, чем бы их таким белковым кормить, чтобы ели, а то мясо не всегда хотят.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Моему очень понравилось мясо индейки отварное. Варила час, дала с бульоном, тк суп не успевала сварить. Оно ещё на маленьких косточках, мясо сладковатые и мягкое
Бекетова Нина
1 ребенок
Запеканка.шашлык куриный в духовке на шпажках.нагецы домашние
Бекетова Нина
1 ребенок
На завтрак омлет или сырники вместо каш. Супы с фрикадельками, мясом, рыбой. Суп с фасолью, чечевицей, горохом. Киноа использовать как гарнир, там больше Белка чем в рисе/макаронах и тд.
Бекетова Нина
1 ребенок
Старшего через котлеты, тефтели и фрикадельки приучили. Видать сложно мясо было жевать. В фарш и овощи можно подмешать