Режим на каникулах

Контролирую.

Мы в 00.00 ложимся, встаёт примерно в 9.30-10. В 4й класс идем

В 22.00 отбой, в 9.00 подъём. В лагерь ездил в июне, они там не спали, вернулся такой замученный. Без разговоров спать идёт.

Моя отрубается уже в 22 как и во время школы. Но у нее нет особо времени и желания зависать с телефоном

Мои увы без телефона все лето)) увы это для них увы😅 спать ложатся в 11 вечера) а без телефона, потому что у старшего зрение к концу года село до -5. Куда ж ему еще летом зависать… пусть в мяч гоняет)

Контролирую, до 12 ночи стараюсь, чтобы уже лёг. Но он и утром встаёт рано, поэтому допоздна шибко и не будет гулять

Летом в 01:00 самое крайнее время (стоит лимит в телефоне на всякий случай, дети хитрые же🤪). Встают в 10-11

Нет такого во время учебы отбой в 20:30, во время каникул в 22:00

Спать идут в 22, как в и школьное время, но я даю им поспать до 9. Иногда сами в 8 просыпаются. Июнь в лагере провели.

Нет. но мои всегда до 12 ночи сами засыпают

Редко когда до 12, в основном в 10-11 отбой

Конечно, в 22 спать.

Меня в 11 спать гнали и телефон отбирали. Пасынка на каникулах не трогали, играл засыпал к часу, потом дрых до 10-11… Мне это непонятно, когда ты встал варёный из за жары… Какой кайф?🤷 Думаю младшего будем часиков в 10 вечера укладывать, может в 11, поднимать в 9. Всё ж таки я считаю, что неправильная работа гормонов из за дибильного режима вредит здоровью. Пасынок много набирал за такие периоды, потому что ночью начинался подъедос, а утром он есть не хотел, потом жарко, потом что-то перехватил, с гулек пришел голодный… ещё и нервная система плохо отдохнула ночью т.е. у организма стресс

Я каким-то образом установила на телефоне режим дня, поэтому точно знаю, что четко в 21.45 мы ложимся все спать. Как раз срабатывает напоминание в это время. В это время я уже укладываю младшего и старшие уже почистили зубы, умылись и легли. Т.е к 11 они уже стабильно спят. Меня так воспитывали и я так же своих детей, должен быть режим, иначе потом организму трудно будет перестроиться.

У нас зимой отбой в 9 вечера.летом в 10.ну у нас и возраст конечно помладше..

Почему сразу не контролируете, мы ложимся в 12 или час спит до 11 или 12, но это не потому, что мы не контролируем. Во первых на улице лето, мы на пляже зависает только до 6-7 вечера, пока пришли помылись, поели, вышли на аллею, покатались уже время 10, ну вот пришли опять поели, посмотрели что либо и спать) а время уже тютю...

У обеих в 21-22 отбойМладшая в садик встаёт, с ней и старшая

Моя в принципе поздно ложится. В учебное время в 23-24, а летом может и дольше сидеть. Мы все совы. Причём такие, что даже если рано вставать, рано спать лечь не можем. Я на работу встаю в 5-45 утра, ложусь при этом около 2 ночи. Сейчас отпуск начался, время 4-50, я еще не ложилась. Через часик лягу, до 11-12 утра высплюсь. Старшая дочь программист, работает из дома. Ложится в 4-6 утра, встает в 11 утра. Ей так комфортно. И младшая в каникулы на похожий режим переходит. Дочки даже младенцами спали очень мало.

С роддома отбой в 21-21.30 и до сих пор. Сейчас в каникулы до 22, дальше уже сами спать ложатся.

👂

Ну мы все в 12 ложимся, даже и не просят подольше не спать. Телефоны в гостиной на зарядки ставят, точно в них не сидят.

В 11-12 конечно контролировала, да и вообще бесит, когда я сплю, а кто то шарахается по дому.

Летом нет. На то оно и лето. В середине августа начнем в режим вливаться

Я контролирую.

не контролирую, но и спать до обеда не даю.Если мне помощь нужна, то бужу и спрашиваю может ли помочь.Ну и с 10 утра дверь открываю в комнату, как правило этого хватает чтобы просыпался