Что лучше кушать на

Что лучше кушать на вечер чтоб вес уходил?

Спорт соответственно.

Комментарии

Бекетова Нина

1 ребенок

Овощной салат

27 июля 2023, 11:07

Бекетова Нина

1 ребенок

Без углеводов. Белок+клетчатка.

27 июля 2023, 11:07

Бекетова Нина

1 ребенок

Белок и овощи

27 июля 2023, 11:08

Бекетова Нина

1 ребенок

Чай с медом пью, есть вообще не хочется

27 июля 2023, 11:10

Бекетова Нина

1 ребенок

Овощи, мясо, яйца.Без углеводов и сахара.

27 июля 2023, 11:12

Бекетова Нина

1 ребенок

Нежирное мясо или рыбу, немного овощей.

27 июля 2023, 11:17

Бекетова Нина

1 ребенок

Любой белок: творог, кефир, рыба, курогрудка, омлет. Любые зелёные овощи можно добавлять.Я люблю делать кефир с клетчаткой

27 июля 2023, 12:42

Бекетова Нина

1 ребенок

Белки и клетчатка )

29 июля 2023, 12:38

Общение