Чем можно увлажнить нос?

После ринофлуимуцила, как пшикать, сразу сухость в носу и в горле. Думаю, можно ли вставить турундочка с оливковым маслом в нос. Мне кажется, эта сухость провоцирует тонзиллит в итоге… Одно лечишь, другое калечишь