Кето диета
Кето диета
Поделитесь, кто сидел на Кето диете? Какие результаты у вас были в итоге? Довольны вообще диетой в целом?
Поделитесь, кто сидел на Кето диете? Какие результаты у вас были в итоге? Довольны вообще диетой в целом?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не на кето сидела, а просто убрала углеводы. Прям чуток совсем оставила. Худела и без кетоза.
Бекетова Нина
1 ребенок
Сидела. Довольна. Рожу вернусь на кето. Там много нюансов! Нужно все изучать! Читайте литератуту, в вк есть группы единомышленников, там куча полезной информации! Сначала изучите все!!! Чтобы не было потом «кето диета зло», еще раз скажу, там много нюансов!!! Нужно их все знать!!!
Бекетова Нина
1 ребенок
На кето не сидела, но пробовала много других. Год назад участвовала онлайн в марафоне у нутрициолога, как правильно организовать свой рацион, как продукты распределять в течение дня, скинула за 3 месяца 6,5кг, оставаясь всегда сытой. Девочки с большим весом и по 18 скинули. Если интересно: https://vk.com/stroyneylegko35 Очень довольна!