Бессонница

Сплю тоже в обед, ночью мысли дурные всякие в голову лезут, аж бесит

Тоже самое, врач сказала пить магний, чтобы ноги не выкручивало, даже выматывание за весь день не помогает, остаётся только терпеть и ждать 😔

Приучила себя засыпать под АСМР, только так, включаю минут 5-10 и даже не помню как заснула 🤣🤣🤣

Я плохо сплю в принципе, а в беременность ещё хуже стала. Встаю каждые 1,5 часа писять, а подъем стабильно уже месяц в 5:30. Досыпаю когда могу. Днём, утром. Ноги горели, ступни и ладони, вот, неделю назад, засыпала с мокрой тряпкой на ногах.

Не сплю с 30 й недели… тоже судороги, то изжога, то просто места себе найти не могу, а щас так вообще, и лежать не могу, и сидеть тоже, и так и сяк, и так пол ночи. Сплю утром. ...

Оооо эти выкручивания я с ними намучалась, оказывается у меня кальция не хватало, а врач мне все магний да магний пей ну пила я его все время а толку то, выкручтвания начались уже недель с 27. Сейчас бесплатно дали кальцемин пью ток утром одну таблетку и комплекс витаминов на ночь ттт все прошло ноги не судорогой не сводит и не выкручивает их.

Тоже ноги сводит ночами, пока не помассажирую не усну Из-за жары дома духотаОкна откроешь, комарыХоть и сетки вездеНо они такие мелкие, что как-то пробираютсяЗасыпаю уже просто от усталости

Вы хоть спите потом полдня, а я ночь плохо сплю, а днем вообще очень редко когда подремлю😭

Когда знаешь что завтра на работу, спишь как убитый 🤣 но вы в декрете уже, наверн)

подушку между ног, под животик и под голову повыше. пустырник можно пить в таблетках

У меня тоже не только ноги крутит, но и руки и при чем только ночью😢Иногда ещё судороги присоединяются.Начала пить комплекс витамин для беременных вроде легче стало, сейчас 2 дня забыла выпить и опять мучение было.Буду пить.Легких нам последних неделек🌸🌸🌸Уже что-то и ходить тяжко я днём себе места не могу найти иногда…

поговорили про бессонницу блин))) вторую ночь не сплю