Ставлю себе цель проходить
Ставлю себе цель проходить 10тыс шагов. Сегодня нашагала даже 11 😄 но прошла мне кажется полгорода 😬 это часа 3 гуляний) дети в шоке 😅 ладно летом можно столько нашагать, хотя наверное не каждый день, дети меня пошлют скоро 🙈А вот как быть зимой? Только спортзал?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Хожу и зимой больше 10 тысяч. 11 тысяч за 1,5 часа прохожу.
Бекетова Нина
1 ребенок
Стараюсь каждый день так гулять в дочкин сон. Если не выходит, то найдите на ютуб канал Natinfitness, у неё классные "ходилки" под музыку. Будете дома норму вышагивать
Бекетова Нина
1 ребенок
Купить домой велотренажер/ эллипсоид/беговую дорожку
Бекетова Нина
1 ребенок
Я на стадионе зимой ходила.А так можно и дома шаги на Ютубе включить и ходить.