Дневник гсдшницы))
Купила итальянские макароны, решила проверить сахар повысится или нет. Тут писали, что вроде можно.Ну мне видимо нельзя)) после них через час 7 было. А через 2 часа 7.4. У меня так много даже после арбуза не было!
А мне так хочется макароны с соусом хайнз таким прям уксусным 😂😂
А мне так хочется макароны с соусом хайнз таким прям уксусным 😂😂
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Рассмешили итальянские макароны типа сделаны на овощах что-ли чтобы в них не было углеводов ?? Кто вам такую чушь сказал та ?
Бекетова Нина
1 ребенок
Вы ешьте после белка. Я тоже по 10 раз в день колола пальцы, отслеживала, меню себе составляла. После белка и таза овощей даже шоколад прокатывал без поднятия сахара. Правда темный на стевии. Вообще шикарный шоколад 72% от Победы. До сих пор его покупаю, когда хочется.
Бекетова Нина
1 ребенок
А сколько грамм съели? Макароны для первого раза со 100 грамм начинайте, и сначала нужно клетчатку и белок а потом углевод и мерить после первой ложки углеводов через час
Бекетова Нина
1 ребенок
И макароны нужно альденто не доваренные и холодные
Бекетова Нина
1 ребенок
Макароны можно у который время варки больше 10 минут. И делаете их не полностью вареными а альденте) ну и порция макарон маленькая, пару ложек, с белком и свежими овощами