Не знаю что делать
Наверное девочкам, знающим мою ситуацию.Анализирую себя. С точки зрения психического состояния все конечно очень плохо ( очень очень). В целом последнее время получше, потому что я себя чем-то занимаю на максималках! Ну условно встала в 5:50, легла в 00 и все это время вся в делах без перерыва. А сегодня я пришла с экзамена и рухнула. Муж забрал дочь и они уехали гулять. Я проспала 6 часов, все 6 часов мне снились кошмары. Проснулась я и гоняю мысли. Гоняю, рыдаю, гоняю, пересматриваю фото, опять рыдаю. Не понимаю что делать. Постоянно крутиться как белка в колесе я не могу — не хватает здоровья видимо. Без этого я растекаюсь в мерзкую лужу. Ужасно поправилась, до нереальных размеров. Голову помыть целое мучение, просто через силу иду. На работе тут разрыдалась в ординаторской глядя на список дней рождений на октябрь. Потому что в нем не увидела его. Ушла в истерику просто из которой еле вышла. Время идет, а яма все глубже.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Психотерапевт с волшебными пилюлями, конечно.
Бекетова Нина
1 ребенок
Вы с психологом работаете?
Бекетова Нина
1 ребенок
А что говорит психолог??? Откуда и почему такое состояние? Есть же корни ...
Бекетова Нина
1 ребенок
Стремно звучит но наверно как то стараться сжиться с этим состоянием, либо частично его игнорировать и фокусироваться на работе — тк ее никто не отменял и все же нужно работать. Поберечь энергию для ребенка семьи и работы. Мне кажется около года проходят эти самые тяжелые переживания +- потом возможно чуточку притупятся, значит нужно пережить этот срок. Тяжело конечно очень но жизнь продолжается ❤️
Бекетова Нина
1 ребенок
Ничего не понятно, даже посмотрела выши предыдущие посты. Если все из за мужика, просто оставте его в прошлом. Не стоит так убиваться. Если потеря близкого, боль проходит, притупляется, жизнь продолжается. Просто держитесь. В любом случае. У вас замечательная дочка, которой нужна здоровая и адекватная мама.
Бекетова Нина
1 ребенок
1.поменять таблетки2.как экзамен? 3.хорошо выглядишь!!! видела в сторис сегодня)))!
Бекетова Нина
1 ребенок
гельштат терапия
Бекетова Нина
1 ребенок
что с экзаменами?
Бекетова Нина
1 ребенок
"… список дней рождений на октябрь. Потому что в нем не увидела его.."… КАК насчёт даты дня рождения ЕГО беременной жены???
Бекетова Нина
1 ребенок
Значит что то не подходит ((( надо менять на другие (((( сон должен быть полноценный 8 часов. Организм не отдыхает за 5 часов, от сюда могут быть срывы. Я атаракс на ночь пила половинку, вырубало мгновенно. Сейчас бывает недосып, и чувствую нервишки шалят. Поэтому может сон наладить, а потом уже менять.
Бекетова Нина
1 ребенок
Чистейшая депрессия, как по книжке. Насколько помню, у тебя и до этого были депрессивные эпизоды. Это к психиатру уже нужно, ни психолог, ни психотерапевт здесь не помогут до конца. Медикаменты меня обязательно.В целом переживание горевания идет год. И самые тяжелые даты — это как раз первые дни рождения, совместные праздники, значимые даты.
Бекетова Нина
1 ребенок
Если не перестанешь себя жалеть. Это путь именно в психушку!Все твои проблемы из головы, никакая таблетка тебя не вылечит!!! Только менять то, что у тебя в голове, а в голове у тебя бардак… ты переживаешь не свою жизоь, а ЧУЖУЮ… и увы, кроме тебя самой, никто это не может изменить… НЕТ ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ!!! НЕТ И НИКОГДА НЕ БУДЕТ.это именно твоя голова тебя о правляет в ад.Измени мысли и ты поправишься....
Бекетова Нина
1 ребенок
Поменять препарат, да и всё. Плюс поддерживающую психоаналитику
Бекетова Нина
1 ребенок
Психиатр и работа с толковым психотерапевтом. Надо очнуться из этого состояния! Есть живые люди вокруг и стимулы.