Как восстановить лактацию?

Девушки, есть тут те, у кого пропало молоко после стресса? Или те, у кого выработка молока снизилась, но удалось восстановить? Что делали?
У меня история такая: было много молока, хорошие прибавки у сына. Начиная с 20 июля началась стрессовая ситуация, весь август жила просто почти как в аду. Плюс к этому- диета (потому что у сына атопический дерматит, но врачи в поликлинике настаивали на моей диете), похудела до 42 кг при росте 168. Ну и стандартно- недосып, усталость, но через это все проходят.
На фоне этого заметила, что стало мало молока. И это объективно- у сына плохая прибавка, плюс орал от голода. По графику веса, построенного на основе таблицы ВОЗ, мы уже вышли из своего центильного коридора и кривая дальше идёт вниз. Стала докармливать сцеженным молоком (было замороженное), сын сразу стал прибавлять и перестал постоянно плакать. Сегодня разморозила последний пакет, завтра, видимо, уже придётся дать смесь… Очень хочется восстановить ГВ, т.к. дочку кормила 1.5 года и всё было хорошо.
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Только ребенок, только круглогусуточное прикладывание, контакт кожа к коже и вот это вот все
Бекетова Нина
Чаще прикладывайте малыша .
Бекетова Нина
тёплый душ, тёплоё питьё прям много и чаще к груди прикладывайте
Бекетова Нина
Стимулирующее сцеживание.
Бекетова Нина
Вы до сих пор на диете? Если да, то начните питаться полноценно. Найдите хорошего педиатра, который подберет вашему малышу должный уход за кожей при обострении атопии. Могу онлайн педиатра посоветовать по этому вопросу. Знаю её лично. Чаще прикладввайте малыша.
Бекетова Нина
Ой, ну зачем вам это мучение? Дайте смесь ребёнку. Он будет лучше спать и вы будете отдыхать
Бекетова Нина
При таком соотношении рост и вес, организму бы выжить, на молоко тратится много энергии. Но в первую очередь организм будет спасать себя и лишнее не тратить. Поэтому попробуйте восполнить свой недостаток веса, есть какие-то белковые коктейли и тп.
Бекетова Нина
Домпередоном поднимала
Бекетова Нина
Пила лакточаи и просто побольше жидкости