Сон
Сколько часов в сутки спите? И как себя при этом чувствуете?)
Я пока сплю 6 часов, чувствую себя не очень, часто кружится и болит голова, заплетается язык, трудно концентрироваться..🥹
Я пока сплю 6 часов, чувствую себя не очень, часто кружится и болит голова, заплетается язык, трудно концентрироваться..🥹
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Сейчас 7-9. Ещё бы часик и отлично)
Бекетова Нина
1 ребенок
В сумме часов 6, но с постоянными подскакиваниями к дочке. Нормально себя чувствую, только спать хочется постоянно
Бекетова Нина
1 ребенок
За сутки около 11 часов-ночью 9 и днём 2, но днём не всегда 🤷♀️
Бекетова Нина
1 ребенок
Часов 6,5 но мне мало, хочется спать
Бекетова Нина
1 ребенок
Часа 4-5. Чувствую очень плохо, разваливаюсь
Бекетова Нина
1 ребенок
6-7 часов. Да норм, привыкла. В выходные отсыпаюсь
Бекетова Нина
1 ребенок
6-7 ч. Уже смирилась. Но язык плетется и внимание притуплено.
Бекетова Нина
1 ребенок
Часов 7-8, чувствую себя нормально
Бекетова Нина
1 ребенок
Часов 8, но мне этого мало. Я люблю поспать
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже часов 5 иногда 6. К вечеру кружится голова, шатает. Но я от усталости так себя чувствую мне кажется.
Бекетова Нина
1 ребенок
4-5 ночью, пол часа на обеде и по пол часа в маршрутке утром и вечером. Короче мне нельзя останавливаться, тут же засыпаю 🤣
Бекетова Нина
1 ребенок
6 часов сплю, но не сплошным сном, дочка пару раз за ночь будит, и потом ещё пока усну опять. Чувствую себя уставшей
Бекетова Нина
1 ребенок
Я люблю поспать, в идеале часов 10 бы мне спать, а так чаще выходит 8часов+-, сегодня вот 7 часов спала, вчера 6 часов, ближайший сон, надеюсь выйдет хотя бы 9ч
Бекетова Нина
1 ребенок
Часов 9-10 ночью и днем могу минут 30 поспать)
Бекетова Нина
1 ребенок
6 часов это прям шикардос 🙃 я уже 2,8 не сплю, 6 часов — это прям поспала. И то это последние полгода. У меня одна ночью плохо спит, второй встаёт в 4 утра. Рано не лечь с ними, тк старшая школьница и после отбоя мелких надо с ней заниматься
Бекетова Нина
1 ребенок
10ч, естественно с пробуждение на кормление, правда в последнее время дочка просыпается чуть ли не каждые 2ч, зубы видимо готовятся и плюс переехали недавно
Бекетова Нина
1 ребенок
Спл-6 часов, очень тяжело, полдня как в тумане, физически быстро устаю
Бекетова Нина
1 ребенок
6-7 часов с просыпаниями🤪 самочквствие разное, иногда нет сил и очень хочется спать весь день, а если просыпался за ночь 1 раз, то я чувствую себя бодрячком и почти выспавшейся
Бекетова Нина
1 ребенок
9, маловато
Бекетова Нина
1 ребенок
С 23 до 8. Но мне мало, но бывает что раза 2 ночью просыпаюсь в туалет, либо ребенок ворочается плохо спит .
Бекетова Нина
1 ребенок
До Б спала 6 часов и сейчас 6-7 часов. Чувствую себя отлично 👌🏼
Бекетова Нина
1 ребенок
Уже 13 лет сплю 6-8 ч. Хорошо чувствую, хватает. Но сейчас подушку ищу, уже не подходит простая.
Бекетова Нина
1 ребенок
7 часов сплю — нормально всё. Вот если дольше — уже хуже себя чувствую
Бекетова Нина
1 ребенок
Около семи, чуть меньше. Нормально чувствую
Бекетова Нина
1 ребенок
Часов 10-12 😅ночью часов 8-10 с 1-2 перерывом, могу иногда ещё поспать днем.
Бекетова Нина
1 ребенок
10-12 часов, мне хватает
Бекетова Нина
1 ребенок
Тоже хотела такой пост создать 😄
Бекетова Нина
1 ребенок
6 ночь +3 днем
Бекетова Нина
1 ребенок
Обычно 6, хватает
Бекетова Нина
1 ребенок
Когда на работу 5, редко 6, в выходные больше 10ти часов
Бекетова Нина
1 ребенок
8 часов стабильно. Чувствую себя отлично 👍
Бекетова Нина
1 ребенок
Часов 8-9, это сегодня дали поспать, обычно часов 6-7, нормально себя чувствую.
Бекетова Нина
1 ребенок
7 часов мне хватает
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне надо 7-8, обычно так и сплю. Рано ложусь с младшей, тогда высыпаюсь.
Бекетова Нина
1 ребенок
С 23 до 7, отлично.
Бекетова Нина
1 ребенок
7-8. Мне мало. Ночью спать дольше не могу, а днём не умею 😭
Бекетова Нина
1 ребенок
4-6 часов последнее время, немного сонная хожу, кофе спасает.
Бекетова Нина
1 ребенок
В 23 отбой в 7 подъем
Бекетова Нина
1 ребенок
8 часов, мне мало… Хочу 10 спать)
Бекетова Нина
1 ребенок
Сегодня 9, но часика не хватило) я люблю поспать. А так, 6-7 часов обычно, нормально себя чувствую
Бекетова Нина
1 ребенок
6-7. То дочка зубы, то свои рабочие дела когда спит ) но мне в кайф все )
Бекетова Нина
1 ребенок
5-7 часов, мне маловато
Бекетова Нина
1 ребенок
Сейчас 6 часов, отлично для меня. В декретах спала 8-12 часов плохо себя чувствовала, весь день сонная ходила
Бекетова Нина
1 ребенок
Всегда по-разному. От 6 до 8 часов. Нет такого, чтобы одинаковое время спала. Потому что ложусь всегда по-разному а встаю всегда одинаково.
Бекетова Нина
1 ребенок
6-8 часов, но мне этого мало
Бекетова Нина
1 ребенок
Сплю около 8 часов, голова болит постоянно
Бекетова Нина
1 ребенок
Около 7 часов сплю, более-менее.
Бекетова Нина
1 ребенок
5-6 часов, чувствую нормально, бодро.А в выходные отсыпаюсь
Бекетова Нина
1 ребенок
8 часов для меня оптимально, столько и сплю в основномЕсли посплю 10-уже многовато. А если 5-6ч, то сонная потом весь день
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне нужно 8, иначе разбитая. По факту день 5 часов, день 6 часов, день 9 часов… ну ± за неделю в среднем 7 часов получается
Бекетова Нина
1 ребенок
До 7-8 часов. Очень часто чувствую недосып
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну в среднем тоже часов 6-7, но главное для меня сон непрерывный, что с детьми пока невозможно
Бекетова Нина
1 ребенок
Есть не досып. Но и пересып очень плохо для меня. Норма 7-9 часов
Бекетова Нина
1 ребенок
Минимум 5 часов. В основном 6-7
Бекетова Нина
1 ребенок
8-9 часов. Высыпаюсь, но к вечеру всё равно устаю и спать хочу😅
Veronika
2 ребенка
По 6 часов, мало, не не могу себя спать уложить
Бекетова Нина
1 ребенок
В среднем часов 7 получается. Не высыпаюсь из-за раннего подъёма
Бекетова Нина
1 ребенок
7-8 вроде ничего
Бекетова Нина
1 ребенок
Стараюсь 7-8 часов спать. Бывает меньше. Не высыпаюсь, но вставать надо все равно в школу, в сад, на работу всем. Ложусь в районе 22.30 +- встаю пол 7
Бекетова Нина
1 ребенок
Около 7-10ти, как повезёт, хорошо себя чувствую.
Бекетова Нина
1 ребенок
По разному бывает 😀
Бекетова Нина
1 ребенок
От 5 до 10. Чувствую себя плохо, пробовала и днём спать, и фазы сна отслеживала, и отсыпаться. Неделю назад сдалась врачам. Сейчас направление к эндокринологу, плюс прописали витамины. Голова кружится иногда, давление низковато частенько, рассеянная (что мне не свойственно), слабость жуткая очень часто.
Бекетова Нина
1 ребенок
2-4 часа в основном. Редко 6.и так уже с пол года. Пока жива)
Бекетова Нина
1 ребенок
Если днем с детьми не посплю часик, к вечеру никакая. Ночью сплю около 7 часов, но с перывами на поменять памперс/дать молоко.
Бекетова Нина
1 ребенок
Если больше 10, то хорошо чувствую. Если меньше, то дикий недосып. Этого никто не понимает, всем достаточно 8 часов, но у меня с детства так. Я даже после школы и универа приходила и спала днем. Всегда практически
Бекетова Нина
1 ребенок
5 часов, уже привыкла и чувствую себя нормально
Бекетова Нина
1 ребенок
В рабочие 2 дня сплю 6-7 часов, мне мало. В выходные 10 часов, вот вполне норм. В идеале бы 12, но тогда в ночь поздно усну
Бекетова Нина
1 ребенок
У Вас ребёнку 2 месяца, я в 2 месяца ребёнку не знала, что такое 6 часов сна, да тем более вместе, не разбивать. У меня сон был с 7 до 10 утра, и вечером, если получалось, то с 19 до 22. Месяцев так до 5 точно.
Бекетова Нина
1 ребенок
6 часов (22-4) с просыпанием каждый час-полтора. Ну и днём если муж дома, пока гуляет с младшим с коляской, час сплю. У сына проблемы с животом, плюс старшая школьница, нужно время уделить… Мешки из под глаз уже опустились в район коленок. Держимся 🥲
Бекетова Нина
1 ребенок
В последнее время 6. Ну не прям разбитая, но хотелось бы спать дольше